Speváčka Knechtová (33) bojuje s depkou! Toto jej pomáha!

Aj na slávne a talentované ženy občas doľahne smútok. Speváčka Katka Knechtová nie je výnimkou. Keď cíti, že jej na dušu sadá ťažoba a v hlave sa jej začínajú premieľať pochmúrne myšlienky, okamžite nastúpi do boja a začínajúcu „depku“ sa snaží stopnúť! Ako? Čítajte ďalej!

"Pomáha mi jedlo,“ priznáva svoj trik na liečbu "depky“ Katka. "Jedlo je pre mňa najväčšia a najlepšia terapia,“ zdôrazňuje. Preto si vždy pripraví nejaké dobroty a vychutnáva sa ich dosýtosti.

Obloží sa jedlom

"Doslova sa obložím jedlom a hneď potom prídem na iné myšlienky,“ smeje sa úspešná speváčka. "Samozrejme, keď je už brucho napratané, tak potom si doprajem spánok, alebo len taký jemný oddych na posteli. Pustím si film a len tak relaxujem a nerobím nič,“ vymenúva svoj režim, keď sa ju snažia ovládnuť smutné emócie.

Hudbu odmieta

Paradoxom je, že zatiaľ čo iní ľudia si liečia dušu napríklad aj Katkinymi pesničkami, ona hudbu v náročnom období odmieta. "Neviem sa odreagovať pri hudbe, pretože, keď ju tvorím, tak dávam do toho veľké emócie, a keď tú hudbu potom počujem, tak znova to všetko naplno prežívam, čiže toto nie je moja cesta,“ vysvetľuje známa speváčka.