Herec Jozef Vajda (58) pije ako dúha!

Leje do seba toľko tekutín, akoby ani dna nemal! "Pitný režim je dôležitý!“, vyhlasuje vášnivý vyznávač zdravého životného štýlu, Jozef Vajda. Koľko litrov vody denne vypije?

Úspešný herec veľmi dobre vie, že v lete je pitný režim alfou a omegou zdravia viac ako hocikedy inokedy v roku. "V týchto teplách sa človek viac potí, a tak je potrebné tekutiny dopĺňať,“ tvrdí Jozef Vajda, ktorý sa snaží držať vo forme aj tesne pred svojou šesťdesiatkou.

"Denne vypijem aj tri litre vody, možno aj štyri,“ vyratúva. Keďže si ráno zvykne odbehnúť pár kilometrov, už dopoludnia dokáže do seba naliať minimálne dva litre čistej, priezračnej a jemne vychladenej vodičky.

Citrón očisťuje

"Niekedy si do vody vytlačím aj citrón, ktorý perfektne očisťuje organizmus od zakyslenia a ešte aj príjemne ochutí vodu a osvieži,“ vyratúva výhody dobrého pitného režimu. Herec Jozef Vajda pije aj keď mu nechutí.

"Jednoducho si chcem naplniť normu a dodržať pitný režim. Snažím sa preto piť priebežne po celý deň. Je to naozaj dobré a každému to odporúčam,“ vyhlasuje a s vtipom dodáva, že: „V lete treba piť ako dúha! Ale iba čistú vodu!“