Surovcová so Štumpfovou prezrádzajú, ako si udržujú postavy

Priateľka Mariána Gáboríka, tanečnica Ivana Surovcová a jej kamarátka Katka Štumpfová, majú postavičky ako lusk. Tanec však nie je jediná aktivita, ktorou si svoje perfektne telá udržiavajú.

"Ja som športový nadšenec, takže ja veľmi veľa behávam, jogu robím,posilňujem so závažiami, aby som si spevnila určité časti na tele," priznáva tanečnica Ivana Surovcová.

Predstavte si, aj na tak skvelej Ivaninej postave, je stále čo zlepšovať. "Treba sa vždy zamerať na určité partie, hlavne zadok vnútorné stehná. Na týchto partiách momentálne pracujem a zlepšujem ich," prezrádza Surovcová.

Box a beh

Aj Katka Štumpfová, ktorá bude už onedlho hviezdiť v tanečenej šou, po boku Leoša Mareša, má svoje triky, ktorými sa udržiava vo forme. "Mne paradoxne ten tanec nerobí až tak veľmi na telo, ja som si musela nájsť úplne iné extrémy typu box, alebo som začala behávať, úplne som zmenila stravovanie," hovorí Štumpfová.

Strava je základ, čo si budeme hovoriť. "Pečivo a cestoviny nejem, strašne veľa zeleniny, dokonca posledné dva týždne som dostala príkaz od trénera len zeleninu, takže sa snažím to dodržiavať, no a keď mäso, tak nejaké kvalitné mäsko," dodáva tanečníčka.

Ruku na srdce, koľké z nás si už povedali, že sa začneme zdravšie stravovať. No základom zmeny životného štýlu má byť zmena myslenia.

S dievčatami sa zhovárala redaktorka Soňa Skoncová:

Prečítajte si tiež

Surovcová by chcela mať tri deti. Gáborík vie byť aj romantik

Prečítajte si tiež

Tanec snov: Po vypadnutí Kulyho a Lucie plakala celá sála