Priznal injekcie na chudnutie! Známy český spevák sa za jeho cestu k štíhlej figúre nehanbí!

V šoubiznise sa od hudobníkov a spevákov vyžaduje okrem talentu a dobrých pesničiek aj atraktívny zjav. Najmä speváčky veľmi dbajú na štíhlu postavu a rôzne diéty sú to najmenej, čo pre to robia. Ale aj medzi spevákmi sa nájdu nešťastníci, ktorí bojujú s nadváhou, a patrí medzi nich aj český pesničkár Xindl X (46). Prezradil, že cesta za štíhlou figúrou bola veľmi náročná.

+4 fotky

Xindl X

​Posledné roky Xindl X, vlastným menom Ondřej Ládek, tvorbu nových pesničiek podľa vlastných slov zabrzdil. Namiesto toho vraj svoj čas venuje chudnutiu. V rozhovore pre eXtra.cz sa zveril, čo všetko na ceste za svojím cieľom schudnúť už podstúpil. S bojom začal už pred zhruba pred desiatimi rokmi a pripúšťa, že s tým neprestane do konca svojho života. Prvé úspechy so zhodením kíl sa dostavili počas covidu. Potvrdil sa mu len známy fakt: "Keď má človek väčší výdaj než príjem, tak odrazu nejako chudnúť ide." No prišiel aj na trpké poznanie: "Človek netrávi čas ničím iným, než že sa intenzívne hýbe." Denne vtedy nachodil 15 - 20 kilometrov, až sa to konečne ukázalo aj na váhe.

Po covide však kilá nabral späť. "Jednak jo-jo efekty, jednak nemá človek už čas toľko športovať, menej si stráži jedálniček a hore to ide ďaleko rýchlejšie, než dole," vysvetľoval s tým, že na festivaloch bola jeho strava zložená zo syrov, šuniek, či nejakého ovocia, ba neraz len z koláčikov od usporiadateľov, čo rozhodne nepatrí k diétnemu jedlu. S diétami má Xindl veľa skúseností, na základe čoho zistil, že fungujú len ak človek dokáže neustále počítať počet kalórií, bielkovín, tukov a sacharidov. A uviedol aj príklad, že mal obdobie, keď jedol len ryžu. "Bola to blbosť," má jasno a poznamenal, že po chvíli vám to jedlo "už lezie aj ušami". Krátkodobo sa síce schudnúť tak dá, no ryži chýbajú bielkoviny aj iné dôležité látky, a podobne je to aj s očistnými kúrami.

Považuje to za drastický spôsob chudnutia a ťažko udržateľný. Kľúčom k úspechu je podľa neho práve udržateľnosť, čo spája s naordinovaním si niečoho, čo dokážete držať zbytok života. A prekvapivo priznal, čo iní taja - rozhodol sa pre injekcie Ozempic a má dole tridsať kíl. Presvedčil ho podcast, ktorý mu pustila manželka, kde si vypočul doktora Machitku, popularizátora tejto metódy, ktorý vysvetlil, čo "tieto veci robia v organizme". Zveril sa do rúk lekárov a je vraj zmierený s tým, že si bude pichať injekcie už stále. "Len injekciami by to chudnutie nešlo," upozornil. Musel upraviť aj jedálniček a pravidelne cvičí. "Na druhej strane nebudem musieť brať lieky na tlak, cholesterol a iné, čo by som musel, keby som nezhodil 30 kíl," zdôraznil, prečo sa mu zdá byť jeho rozhodnutie rozumné. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Xindl X (@xindlxofficial)