Nemôžete behať? Nezúfajte, podľa vedcov takáto chôdza absolútne poráža iné cvičenia pre zdravie srdca! Zdravie a životný štýl
Chcete znížiť riziko,že dostanete cukrovku? Podľa vedcov vám pomôže obyčajná rýchla chôdza Zdravie a životný štýl
Chcete zmierniť zdravotné riziká celodenného sedenia? Podľa vedcov na to stačí 22 minút chôdze denne Zdravie a životný štýl
Ako to, že Talianky sú štíhle a pritom milujú jedlo? Stavte na ich trik a za mesiac zhodíte 3 kilá Zdravie
