Hviezdny herec ostatné roky poriadne pribral, teraz je už "maco" preč! Na fotke z posilky ukázal aj fešného syna!

Kvôli filmovým úlohám neváhal zájsť do extrému a zámerne pribral takmer 26 kilogramov. Hviezdny herec Russell Crowe (62) však po skončení nakrúcania otočil svoj život naruby a dnes opäť vyzerá ako muž, ktorého si diváci pamätajú z čias Gladiátora. Najnovšími fotografiami dal jasne najavo, že po náročnej premene je späť vo forme.

+7 fotiek

Herec Russell Crowe

​Najnovšie o sebe dal vedieť na sociálnej sieti X, kde zverejnil sériu rodinných fotografií pri príležitosti 20. narodenín mladšieho syna Tennysona. Obľúbený herec má s bývalou manželkou Danielle Spencer (57) dvoch synov – staršieho Charlesa (22) a mladšieho Tennysona (20). Najväčšiu pozornosť pútal spoločný záber, na ktorom si otec so synom napínajú svaly. Len málokto by pri pohľade na Crowea povedal, že ešte donedávna vážil približne 126 kilogramov. Tennyson navyše po boku slávneho otca vyrástol na charizmatického mladého muža.

„Pred dvadsiatimi rokmi, sedem minút pred siedmou ráno, prišiel do nášho života tento úžasný mladý muž. Všetko najlepšie k narodeninám, Tenny,“ napísal herec k fotografiám. Za jeho súčasnou formou sa pritom skrýva poriadne náročná cesta. Oscarový herec pribral už v roku 2019 kvôli úlohe zosnulého šéfa televízie Fox News Rogera Ailesa v minisérii Najsilnejší hlas, keď sa jeho hmotnosť vyšplhala približne na 126 kilogramov. Mohutnú postavu si následne ponechal aj pre stvárnenie nacistického pohlavára Hermanna Göringa v historickej dráme Norimberg. Až po skončení nakrúcania sa rozhodol, že je čas zbaviť sa kilogramov navyše, ktoré si vyžiadali obe filmové úlohy.

V historickej dráme Norimberg stvárnil Russell Crowe nacistického pohlavára Hermanna Göringa:

Samotný Crowe už otvorene priznal, že nadbytočná hmotnosť sa podpísala aj na jeho zdraví. V rozhlasovej relácii Fitzy, Wippa & Kate prezradil, že začal podstupovať liečbu kmeňovými bunkami, ktorá mu pomohla zmierniť bolesti aj následky viacerých zranení a umožnila mu opäť naplno trénovať. V podcaste The Joe Rogan Experience zároveň vysvetlil, že sa nechcel spoliehať na drastické diéty. „Namiesto nezmyselných diét a hladovania som sa rozhodol veriť vede,“ povedal herec. Vďaka individuálnemu zdravotnému programu sa mu podarilo schudnúť približne zo 126 na 101 kilogramov. „Najväčším prínosom bolo, že injekcie do pliec a kolien spolu s infúziami výrazne utlmili zápaly v mojom tele. Zmizla veľká časť bolesti, takže môžem cvičiť bez toho, aby som potom dve či tri hodiny trpel,“ vysvetlil.

Na spoločnom zábere s 20-ročným synom Tennysonom ukázal Russell Crowe vypracovanú postavu aj poriadne svaly:

20 years ago today, at 7 minutes to 7am, this amazing young man arrived in our lives. Happy Birthday Tenny. pic.twitter.com/qAvgpsXJyH

— Russell Crowe (@russellcrowe) July 7, 2026

Slávny Novozélanďan zmenil aj svoje každodenné návyky. Alkohol si dnes dopraje už len výnimočne a s mierou. „Ak si dám pohár vína k večeri, musí to byť naozaj výnimočné víno a výnimočná príležitosť. Už nepijem len preto, že sa pije,“ priznal. Zdá sa, že po rokoch, keď svoje telo prispôsoboval požiadavkám filmových režisérov, našiel spôsob, ako sa dostať späť do formy a cítiť sa lepšie než za posledné roky.